22% training

Tsja, is dat nu wel handig als voorbereiding op 10 km en meer klimmen in Frankrijk: een spurt van 1,5 km met aan het begin een stijgingspercentage van 22% op de steilste helling van Nederland: de Keutenberg. Toch was het best leuk! De eerste keer in de lichtste versnelling, de derde keer al wat zwaarder!

 

Maar ook het "Kopje van Bloemendaal" heeft zo zijn goede kanten van percentages van meer dan 10%!

 

 

Training uitgesteld i.v.m. kans op vorst aan de grond

Vorige week heb ik mijn nieuwe fiets opgehaald. Er kan dus eindelijk serieus getraind worden. Maar ik ben vandaag ruim 10 minuten buiten geweest en daar laat ik het deze week maar bij. Geen fietstraining voor mij !!

Fietsen in de Vogezen 2010

Het zit er weer aan te komen, nu alleen wat later in het jaar: fietsen in Frankrijk. In 2009 zaten we in de Elzas aan de oostkant bij Eguisheim. Nu gaan we naar de zuidelijke Vogezen niet ver van Gérardmer. Een plaatje van onze accommodatie mag niet ontbreken (zie ook www.libelloup.nl)! Vanaf nu komen er weer wat berichten op dit blog te staan over de komende fietsvakantie en de voorbereiding erop. Zo heb ik vorige week in Zuid-Limburg bovenop de Cauberg vlak bij Valkenburg een weekje in een vakantiepark doorgebracht en heb ik daar 3 keer Cauberg en Keutenberg (22% stijgingspercentage!) gefietst. In een prachtige omgeving overigens!